弥生になりました。
春のような暖かい日が続き、梅の花もきれいに咲いていると思ったら・・・
関東でも雪が降るほどにまた寒さがぶり返しています。

先月、「毎日同じようでも、人も地球も少しずつ変化がある」
と書きましたが、
こんなに気温の急激な変化があると身体がしんどいですよね。

こんな時は、ゆっくりお風呂につかって
芯からからだを温めて
次の一歩のためにも休息を取りましょう。

ほら、春の足音はすぐそこまで来ています。
春になったら、どこに行きたいですか？

ほとけ便りが、ほんの少しでもヒントを得るお手伝いになれたら
とてもうれしいです。